چرخه خواب و بیداری چیست؟
اگر در نظر بگیریم که هر کدام از ما ۸ ساعت در شبانه روز را در خواب سپری میکنیم، شاید در ابتدا تصور کنیم که یک سوم از عمر خود…
اگر در نظر بگیریم که هر کدام از ما ۸ ساعت در شبانه روز را در خواب سپری میکنیم، شاید در ابتدا تصور کنیم که یک سوم از عمر خود…
هر کدام از ما به طور میانگین یک سوم از عمر خود را در خواب میگذرانیم؛ بدیهی است اگر شرایط خواب ما نامناسب باشد، میتواند سلامتی، زندگی روزمره شخصی، روابط…
گاهی ممکن است بر اثر ریختن غذا یا مایعات و یا حتی تعریق بدن، لکههایی بر روی تشک به وجود بیایند. این لکهها علاوه بر اینکه ظاهر تشک را خراب…
تصور زندگی بدون تکنولوژی و پیشرفت آن برای هیچ کدام از ما آسان نیست؛ هیچ شکی در مزایای بسیار زیاد تکنولوژی و این موضوع که چقدر زندگی را برای همه…